MER TORRES

HEALTH COACH

Un poquito sobre mi

Soy Mer, Argentina, actualmente viviendo en Holanda.

Desde que tengo memoria me interesó investigar sobre alimentacion, ojear libros de cocina, leer sobre avances relacionados a la salud e ir probando cualquier actividad que tuviese que ver con el mundo del bienestar. Me formé como Health Coach en nutrición holística en INN (instituto mas prestigioso de NY), aprendiendo de los profesionales mas influyentes del mundo. Me mueve y apasiona poder acompañar a las personas en su propio camino de transformacion hacia una mejor calidad de vida.

Tambien estudie administración de empresas, carrera que me formo y me dio un montón de herramientas, lo cual estoy completamente agradecida!

Health coaching personalizado

Principios con los que trabajo

Enfoque holístico

Creo que para estar saludable es importante buscar un balance entre todos los pilares que integran nuestra vida: Act. física, relaciones, carrera profesional, espiritualidad, alimentacion, etc.

Bio-individualidad

Creo que cada uno es único y que somos expertos en nosotros mismos por eso nadie puede decirnos como llevar una vida saludable

Pequeños pasos

Creo que la transformacion hacia una vida mas saludable se da a través de la incorporacion de pequeños pasos que con el tiempo se transforman en habitos

No Dieta

Creo en la alimentacion intuitiva y consciente, no en dietas de moda que no funcionan y nos hacen ver la comida como enemiga